女贞子是女贞木犀科女贞属绿色植物女贞的果子。女贞子又被称为女贞实、女贞冬青子
、女贞白蜡树子、女贞鼠梓子 。女贞

女贞子，女贞考其名字，女贞说成古时候鲁国一位全名是女贞贞女的女人，因女贞子树“负霜青翠欲滴，女贞振柯凌霜，女贞而贞女慕其名 ，女贞或树对于云堂，女贞或植对于阶庭”，女贞故称；而李时诊《神农本草经》则谓 ：“此木凌冬翠绿 ，女贞有贞守之操
 ，女贞故以贞女状之”
。

女贞子无臭 ，味甘、微苦味
，为滋阴的常备药  。女贞子最开始常见于《神农本草经》，列入佳品，谓其能“主补中 ，安五脏，养精神  ，除万病，久服肥健，益身青春不老”。《本草纲目》说：“女贞乃为佳品无毒性妙药。”

原生在我国长江下游及南方地区全国各地、河南省、陕西省、甘肃省等地，北方地区不太严寒的地区也是有育种 ，在北朝鲜南方地区
、印尼也是有遍布 。

女贞子的作用与功效

女贞子具备滋补养生肾脏，清目黑发的作用。女贞子的特性取决于药效较平静，功效迟缓，久服始能奏效
。当代临床医学上还用以视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高脂血症 、冠心病、高血压 、少年儿童中毒了英语听力减低、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。

女贞子功效与作用高
，依据《本草经疏》记述：“女贞子，味道俱阴，正入肾除热补精之要品 ，肾得补 
，则五脏自安，精神立足 
，万病去而身肥健矣。”

滋肾益肝

用以肾精不足
，症见骨蒸劳热，头昏 ，耳鸣，耳聋
，腰酸腿软等。医治骨蒸劳热，可与生地黄 、地骨皮、青篙、枸杞等同于用；医治头昏耳聋耳鸣，可与黄菊花、天麻 、枸杞、制首乌等同于用；医治腰酸腿软，可与熟地黄、菟丝子 、炒杜仲 、川断等同于用。

黑发清目

用以肾气虚、精气不可以上承而须发早白或视力模糊灰暗。黑发可与旱莲草、沙参 、黑芝麻粉等同于用；清目可与生地黄
、枸杞 、黄菊花、沙苑子等同于用。

别的作用功效

延缓衰老 ：女贞子能明显抑止大龄鼠脑脂质过氧化物质丙二醛(MDA)的产生。显著降低大龄鼠肝中MDA的成分。能明显增强肝中SOD的特异性。

缓解疲劳：女贞子含有的柳得洛苷有缓解疲劳功效。显减少，冠脉堵塞水平显著缓解，冠状动脉血容量提升，血细胞胆固醇和甘油三酯显著降低。

降血糖 ：女贞子能减少一切正常小白鼠的血糖值
，抵抗葡萄糖造成的血糖升高，对小白鼠糖尿病有预防功效。

降酶：女贞子齐墩果酸有减少转氨酶的功效。

(责任编辑：时尚)